身体出现这3种表现,是在提醒你“大姨妈”快来了,赶紧做好准备

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  你记得你姨妈的具体时间吗?很多女生都记不住自己在什么时候来姨妈,还有些女生则是月经时间总是提前或延后,这样不知道什么时候来姨妈,万一突然来了,又没有准备姨妈巾,是一件非常尴尬的事情,周末还好只是需要洗衣服,如果是在上班或者在外面那就非常尴尬了。除了记时间之外有没有其他办法知道姨妈要来了呢?身体出现这3种表现,是在提醒你“大姨妈”快来了,赶紧做好准备!

  

  1、心情浮躁

  看什么都不顺眼,一点小事就可能引爆情绪,非常容易为了一些芝麻蒜皮的小事发脾气。如果你觉得自己看什么都不顺眼,想骂人的时候就要注意了,你的大姨妈快要拜访你了。

  

  2、胸胀

  

  来姨妈之前会出现一些明显或不明显的胸部胀痛的感觉,也会莫名感觉自己的胸部大了一点点,这不是你在“发育”,而是你的身体在提醒你,大姨妈要来了。

  3、腰部酸痛

  如果你这两天没有做过什么体力活,又发现自己的腰有点酸酸涨涨的,可能是大姨妈要来了。

  如果你身体出现了这3种情况,记得在自己的包包里放几片姨妈巾,随时应对大姨妈的到来。

  这段时间也可以开始喝一些红糖姜茶了,多喝一些能让你在经期间排经顺畅,及时排出卵巢毒素,皮肤也越来越嫩滑了。月经前后喝,还可以避免滋生细菌。

  很多女性朋友痛经是由于宫寒,宫寒的人手脚冰凉,月经不调,痛经等。这款红糖姜茶可以暖宫暖胃,调理气血,改善痛经,效果不错。另外还可以预防感冒,祛除畏寒和体内的湿气。